想要减少脸上的肉，可以尝试通过调整饮食和加强锻炼来改善。首先，要减少高热量、高脂肪和高糖的食物，尤其是油炸食品和甜食。同时，增加蔬菜、水果和低脂肪的蛋白质摄入，保持身体营养均衡。
其次，加强有氧运动如跑步、游泳和快走等，有助于燃烧卡路里和减少面部脂肪。还可以尝试面部按摩、瑜伽和面部肌肉锻炼等方法，提升面部线条和紧致度。但要注意任何减脂方法都要有耐心，不要过度减肥影响身体健康。
脸大剪短刘海是确实容易让人感觉脸更大，但并不意味着只有长刘海才适合脸大的人。可以尝试将刘海修短至眉毛下方或者留出几缕倾斜的刘海，这样能够平衡脸部比例。同时，可以尝试搭配合适的发型，比如披散的长发或者柔和的波浪发型，使整个脸部看起来更加匀称。最重要的是要自信，不要太过在意别人的眼光，选择适合自己的风格才最重要。
1. 修容：使用深色的修容粉在颧骨下方、发际线、下巴、鼻梁两侧等位置打阴影，可以使脸部看起来更立体，从而起到缩小脸部的效果。
2. 高光：在鼻梁、眼窝、颧骨最高点等位置涂抹高光粉，可以提亮这些部位，使脸部看起来更有层次感，也可以拉长脸型，使脸部看起来更小。
3. 眉毛：眉毛的形状和位置也会影响脸部的大小感。一般来说，眉峰应该位于眼睛的外侧，眉尾应该稍微向下，这样可以使脸部看起来更小。
4. 眼妆：眼妆也可以影响脸部的大小感。一般来说，眼线应该画得稍微向上翘，这样可以使眼睛看起来更大，从而拉长脸型，使脸部看起来更小。
5. 唇妆：唇妆的位置也会影响脸部的大小感。一般来说，唇峰应该位于嘴唇的中心位置，这样可以使嘴唇看起来更丰满，从而拉长脸型，使脸部看起来更小。
6. 腮红：在颧骨位置打上适量的腮红，可以使脸部看起来更有生气，也可以拉长脸型，使脸部看起来更小。