深圳中考体育考试中，800m跑的满分标准是3分22.0秒。这个标准是根据深圳市教育局公布的体育考试评分标准 。在中考体育中，80m跑是一项非常重要的项目，不仅可以测试学生的耐力和体能，还能反映出学生的身体素质。因此，学生们在备考过程中，需要充分训练，提升自己的体能水平。
深圳体育中考仰卧起坐是机器测的；考试时，各考区会统一配备符合国家计量标准的仰卧起坐测试仪，并通过倒计时的电动计时器来记录成绩。
考试项目规则：
1、场地器材：各考区统一配备符合国家计量标准的仰卧起坐测试仪若干台，倒计时的电动计时器一台。
2、动作规格：考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后；考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。
3、考试方法：监考员发出"预备--起"的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数；一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。