白芸豆片是一种食品,通常是由白芸豆制成,口感细腻,味道鲜美,是素食者的理想食品之一。白芸豆片可以单独食用,也可以与其他食材搭配食用,如炒菜、炖汤、沙拉等。由于白芸豆营养丰富,富含膳食纤维、维生素、矿物质等,因此白芸豆片是一种健康食品,有助于维持身体健康。
芸豆一般需要提前一夜进行泡发,这样在煮的时候才能煮的时间又短又烂。当然如果没有这么长时间的话,也可以用热水泡上4~6个小时再去煮,这样煮出来的芸豆也会比较烂。因此平时在煮芸豆猪蹄汤的时候,可以提前将芸豆放在水中泡上一夜,第二天再将芸豆和猪蹄放在一起煮,既软烂又好吃,而且还可以节省很长的时间
白芸豆每100g约含有57.2g碳水化合物、23.4g蛋白质、9.8g粗纤维、1.4g脂肪、145mg硫、6.1mg维生素E、2.4mg维生素B₃(烟酸)等营养成分,可为机体提供约315千卡的能量,白芸豆的生物学名叫多花菜豆,其为一种可食用豆,具备较高的营养价值。