中途可以休息15分钟或者一个小时，就可以避免七小时强制下线。
根据王者荣耀游戏官方的防沉迷公告可以得知，玩家在一天中累积在线7小时后，需要休息15分钟就可以解除限制续玩游戏了。此后每再增加1小时，需要再休息15分钟。
为了永久玩王者健康游戏系统，成人需要养成良好的生活习惯，包括定时休息、适度运动、合理饮食等。同时，要树立正确的游戏观念，不沉迷游戏，控制游戏时间，避免对健康造成不良影响。
可以参与王者健康俱乐部的活动，获得丰富的游戏奖励和健康知识，积极与其他玩家交流，共同推进健康游戏的理念，长期保持游戏热情和健康状态。
游戏时间过长，一般达到5个小时，就会跳出强制休息的提示，点击确定游戏就没了，必须要休息15分钟再上。
1、强制休息后再次点开你的游戏软件。
2、游戏开启后，点击换区。
3、换区成功后开始游戏玩一局，玩好后退回游戏主页面，然后选择强制休息的那个大区，那样你的王者荣耀6小时强制休息就解除了