在家做饭的日子,仿佛成了一位家庭版的大厨。每天锅碗瓢盆交响曲,油烟弥漫,我成了家里的“烟雾弹”。不过,看着家人吃得津津有味,满足感油然而生。
有时候,盐放多了,家人笑着说:“这是咸味挑战!”;有时候,火候大了,菜成了“炭烧版”,大家戏称这是“新口味探索”。尽管厨房成了我的“战场”,但笑声和欢乐却成了最美的调味料。家,就是这样一个充满爱与欢笑的地方,哪怕厨艺不精,也能创造出无限温馨与快乐。
鲫鱼汤的营养是非常丰富的,鲫鱼对身体的好处有很多。
但鲫鱼对营养的针对性较强,天天喝鲫鱼汤也可能会出现营养过盛的反效果。
步骤:
1.将鲫鱼洗净,用厨房纸吸干水分;
2.将姜和大葱切片备用;
3.将锅里放油,把鱼煎至两面金黄;
4.煎好的鱼里放入水;
5.放入备好的葱片、姜片和白胡椒粉;
6.大火烧开后转小火炖二十分钟,起锅时放入盐即可。
疫情期间 天天在家待着 ,每天除了吃饭就是睡觉 ,出又出不去 ,体重直线上升 ,看着臃肿的体型儿,一定要管住嘴 迈开腿 ,自己在屋里走路锻炼 !