不行，16+8轻断食要求每天只能在8-16点之间进食，即8个小时窗口，其余时间都要食制节食。这样的节食方案往往是有限制的，这需要人们吃的食物高营养、低过量，并且食物的种类要分布在一天的8个小时的时间内均衡吃。
不需要
8个小时内可以吃你自己想吃的东西，什么时间吃几顿都可以，也不需要严格计算热量，整体吃的均衡就可以，偶尔吃些小零食也是可以的，但是不要贪多哦，过量还是不可以的。
16 代思域的白色车漆可能是珍珠白或者普通白色。车辆的车漆颜色通常有多种选择，而具体的白色名称可能因厂家和车型而异。
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呈现出效果