夏季一般需要2~3小时，冬季5~6小时，用热开水浸泡1小时即可解冻肉解冻的正确方法最好选择冰箱低温解冻法，提前半天把肉从冷冻室里拿出来，放到冷藏室里自然解冻到肉中间稍微变软，但是整体仍然较硬时即可肉解冻夏季。
冷藏室的母乳可以放在急冻室。不过，这取决于冷藏的时间。如果冷藏的时间相对较短，将母乳转为冷冻是可以的。但如果冷藏的时间已经比较长，那么最好不再进行冷冻，以免导致母乳营养的二次破坏。
通常情况下，冷藏的母乳在7天之内需要冷冻的话，是可以进行冷冻处理的，这不会影响奶水质量。但请注意，为了保持母乳的新鲜度和营养价值，尽量在冷藏后的短时间内给宝宝喝掉，不要超过冷藏保存的最长时间，一般不可超过三天。