手机内存占用70%可以算作较高的占用率，因为手机内存空间通常都比较有限，大量使用频繁的应用程序、游戏等，可能导致手机内存占用率过高，从而使手机运行变得缓慢，卡顿等问题。建议适时卸载不常用的应用程序、清理缓存文件、清理垃圾文件等，以释放可用的内存空间，保持手机的良好运行状态。
清理手机内存的方法有很多种，以下列举一些常见的方法：
1.清理不常用的APP，删去系统自带的无用软件；
2.清理APP缓存和历史记录，可以使用应用清理工具，比如CCleaner等；
3.转移照片、视频等大文件到云端存储或者电脑上；
5.减少安装APP的数量，尽可能地使用浏览器或者网页版APP代替；
6.使用清理大师等专业祛除手机垃圾软件。
总之，手机内存空间的清理需要注意平时的良好习惯，维持手机内存的清洁和整洁，避免让手机过度拥挤。
手机的内存占用率对性能的影响并不是绝对的，它取决于多个因素，包括手机的硬件配置、操作系统、正在运行的应用程序以及用户的使用习惯等。因此，无法给出一个具体的内存占用率数值来判定是否会影响性能。
然而，一般来说，如果手机的内存占用率保持在较低的水平，例如50%以下，那么手机的性能通常会保持在一个较好的状态。这是因为较低的内存占用率意味着有更多的内存可供系统和应用程序使用，从而提高了系统的响应速度和应用程序的运行效率。
但需要注意的是，即使内存占用率较低，如果手机硬件配置较低或者正在运行的应用程序对内存需求较高，也可能导致性能下降。同样，如果用户的使用习惯不好，例如同时打开多个应用程序或者不及时清理后台进程，也可能导致内存占用率过高，从而影响性能。
因此，要保持手机性能的良好状态，除了关注内存占用率外，还需要注意以下几点：
定期清理手机内存，关闭不需要的应用程序和后台进程，以释放更多的内存资源。
避免同时打开多个占用内存较大的应用程序，尤其是在内存配置较低的手机上。
升级手机系统和应用程序到最新版本，以优化内存管理和性能表现。
根据手机硬件配置和使用需求，合理调整手机设置，例如关闭不必要的动画效果和降低屏幕分辨率等。
总之，要保持手机性能的良好状态，需要综合考虑多个因素，并根据实际情况进行调整和优化。