余姚位于浙江省东部，是一个有着丰富历史文化和自然风光的城市。以下是一些在3月份适合前往的景点：

1.丹山赤水：这是一个因红岩印溪水而得名的景区，四面环山，山中林木繁茂，景色宜人，有绝壁奇岩的壮丽，也有飞流的瀑布和清澈的溪水，处处山美水美，一路游玩，欣赏秀丽的自然风光，令人心旷神怡。

2.河姆渡遗址博物馆：这是一处中国晚期新石器时代遗址，历史悠久的河姆渡发源地，从课本上了解的河姆渡遗址，在这里可以身临其境地了解，博物馆共有三个展厅，可以更全面的了解河姆渡文化。

3.四明湖：波光粼粼的湖水，碧波荡漾，景色秀丽迷人，四周峰峦叠嶂，清澈如镜的四明湖中，还有大大小小的岛屿点缀其中，漫步湖边，领略绝美的湖光山色，是个休闲度假好去处。

4.浙东小九寨：景区山峦连绵叠嶂，翠竹林木繁茂葱茏，空气清新，仿佛踏进了天然大氧吧中，在山中徒步游玩，亲近自然，领略秀丽山水中的无限野趣，溪水清澈，奇石错落，自然风光旖旎迷人。

5.四明山国家森林公园：是余姚著名的景点，也是一处省级森林公园，公园中古木绿树苍翠无边，湖泊连绵清澈，生态环境很不错，空气清新，欣赏青山碧水的美景，呼吸清新空气，放松身心，微风拂来，惬意无比。

6.梁弄古镇：是一处历史文化名镇，街道两旁分布着古派徽式建筑群，漫步其中，感受古镇独有的人间烟火气，还可以品尝特色美食——梁弄大糕，糯叽叽的口感，别有一番风味。

以上这些景点都是余姚值得一去的，你可以根据自己的兴趣和时间安排选择前往。