猪肉脯的热量为378大卡的。
根据营养学会计算，100克猪肉脯的热量约占成年人每日所需总热量的16%。如果猪肉脯里加入了过量的淀粉和蔗糖，热量还会再高一些。
但是其实女生们不必太担心，虽然猪肉脯热量并不低，但是它给人的饱腹感很强，一般来说一次都不会吃太多，因此也不会造成热量负担。而且猪肉脯热量高也是一件好事，忙碌的白领在工作空闲吃一片猪肉脯，就可以赶走饥饿感，让自己精力满满，工作效率更高
燕麦片(100克)热量：367 大卡;1瓷勺燕麦片(12.0克)热量：44大卡。
其他成分含量：脂肪(克)6.70;蛋白质(克)15.00
纤维素(克)5.30;碳水化合物(克)66.90
较高热量的燕麦片真的可以帮助减肥吗？
1、燕麦是高纤维食物
《大唐我爹竟然是李世民》
作者是一露向前。
内容简介
李凌穿越唐朝，天天有个老李来关怀。李世民:李凌啊，你多久出生的?李世民:李凌啊，你娘是谁啊!李世民:李凌啊，你要媳妇不要?李世民:李凌啊，你要不要房子!长孙皇后:这孩子不错，我喜欢。李凌:老李，你怎么查户口一样?不知道的还以为我是你儿子。