紫色的野生菌种类众多,主要包括紫珊瑚菌、红衣盖菌、粉紫小菇、紫蘑菇和紫丝膜菌等。
其中,紫珊瑚菌子实体较小或中等,细长且很少分枝,但多数丛生在一起,颜色为紫黄色、紫灰色至紫褐色。
红衣盖菌也被称为紫牛肝菌,其颜色为紫色。粉紫小菇是一种白蘑科植物,其子实体小型。此外,还有名为紫盖牛肝菌的菌类,该菌种因地域分布不同,又有羊肝菌、紫盖粉孢牛肝菌、超群粉孢牛肝菌、铅紫牛肝菌等多个名称。
其菌盖初期半球形,后平展,呈暗紫红或暗紫色,稍被绒毛或光滑,菌肉暗灰褐色。这些野生菌中,大部分都可以食用,但也存在部分品种有毒或味苦而不能食用。
1.紫甘蓝一切两半,去掉根蒂。
2.切丝放入盆中,撒上一勺盐,腌制2小时,其间要不断翻动。一直腌出汁水然后将汁水挤出越干越好。
3.倒入3勺醋,3勺白糖,腌制1小时以上,其间要不断翻动。将葱,姜切成丝备用。腌好后将葱姜丝摆在菜的顶端。坐锅放油先炸花椒,炸好后捞出再炸辣椒,炸好后捞出,再加热,油温8成热时立刻浇在葱姜丝上,最后再将葱姜丝捡出拌匀。
4.香菜去掉叶子,将香菜梗切成小段。
5.将香菜梗倒入盆中一齐搅拌,到此凉菜中的极品就诞生了。
紫色野百合之所以苦,主要是由于其中含有特殊的营养成分,包括黄酮类化合物和皂苷类物质。黄酮类化合物是一类天然的苦味物质,广泛存在于植物中。野生百合中的黄酮类化合物对人的味觉有苦味感,因此食用时会感到苦味。
此外,野生百合还含有皂苷类物质,如百合苷等,这类物质在消化过程中会被分解成产生苦味的物质,进一步增加了野生百合的苦涩感。
然而,野生百合的苦味并不影响其营养价值,反而有助于提高其营养滋补和防病润肺的功效。
为了减少苦味,可以在烹制前将野生百合用盐水浸泡一段时间,或者在烹制过程中加入适量的糖或蜂蜜进行调味。