如果护士证延续注册刚过了3天，建议立即联系所在地的医疗卫生行政部门或者护士注册管理机构，了解相关规定及办理流程，申请补办。同时，要及时向雇主或者工作单位汇报情况，避免影响工作。值得注意的是，护士执业证书是职业执照，具有法定效力，维护良好的职业信誉是每位护士应履行的职业道德与职业责任。
是的，护士证在上海可以用于积分。根据上海市的政策，持有护士执业证书且符合相关条件的人员可以申请积分，积分可用于申请居住证和落户。
具体来说，持有护士执业证书且符合以下条件的人员可以申请居住证积分：
1. 在本市合法稳定居住、合法稳定就业，并参加上海市职工社会保险满6个月。
2. 持有上海市居住证满7年。
3. 继续在同一单位缴纳社会保险费满6个月。
4. 最近连续6个月缴纳社会保险费月平均工资不低于上海上年度职工月平均工资2倍。
需要注意的是，持有护士执业证书的申请人需要满足以上条件，同时还需要符合计划生育、无违法犯罪记录等条件。
要迁出护士证，你需要按照以下步骤进行：
1. 查阅目标地区的护士执业管理部门的相关规定和要求，了解迁出护士证的具体流程和要求。
2. 准备相关材料，包括个人身份证明、原护士证、相关学历和培训证明、工作经历证明等。确保材料的真实性和完整性。
3. 前往目标地区的护士执业管理部门，提交申请并递交所需材料。
4. 根据要求，可能需要进行资格审核或考试，以确认你的护士资格符合目标地区的要求。
5. 缴纳相应的费用，办理迁出手续。