停练三个月后，身体的肌肉量确实会有所下降。这是由于没有进行足够的训练来保持肌肉质量和力量。然而，这取决于您的个人情况和锻炼细节。
如果您在停练期间保持了健康饮食和足够的休息，或者您的锻炼历史相对较长，那么您的肌肉损失可能会更小。但是，为了避免肌肉下降，建议您在停练期间进行一些轻度的训练，并在重新开始正常训练前逐渐增加强度。
锻工算有毒有害工种锻工是指把金属材料加热到一定温度，锻造工件或毛坯的技术工人。锻工是属于特殊工种，机械工业部《关于下达机械工业从事高温、高空、有害、特别繁重劳动提前退休工种范围的通知》已明确将其包含在内。
锻炼上半身对瘦腿有一定的影响，但这种影响并不是直接的。首先，需要明确的是，减脂是全身性的过程，无法通过只锻炼某个部位来实现特定部位的减脂。因此，无论是锻炼上半身还是下半身，都只能在一定程度上促进整体减脂，从而间接影响腿部脂肪的减少。
其次，锻炼上半身可以增强上半身的肌肉力量，提高基础代谢率，从而帮助身体燃烧更多的热量。这有助于减少整体脂肪含量，包括腿部脂肪。但是，这种影响是全身性的，而不是仅仅局限于腿部。
此外，锻炼上半身还可以改善身体的姿势和平衡性，从而减轻下半身的负担。这有助于减少腿部肌肉的疲劳和紧张，从而在一定程度上改善腿部线条。但是，这并不意味着只锻炼上半身就可以实现瘦腿的效果。
综上所述，锻炼上半身对瘦腿有一定的影响，但这种影响并不是直接的。要实现瘦腿的效果，需要综合考虑全身性的减脂和针对性的腿部锻炼。建议在进行上半身锻炼的同时，也加入一些针对腿部的锻炼，如慢跑、快走、跳绳等有氧运动，以及深蹲、腿举等力量训练，以全面促进腿部脂肪的减少和肌肉线条的改善。同时，还需要注意饮食和休息，保持健康的生活方式，才能达到更好的瘦腿效果。