一般来说,一模450分左右还是比较正常的。一模考试的难度是比较大的，一模是在学生还没有完全复习完的情况下考试，所以一般来说成绩会比平时会差一点；通常二模的难易程度接近高考，大多数人将二模的成绩作为高考参考。
高三一模后，学生可能会因为成绩不理想而感到沮丧，以下是一些激发学生学习积极性的建议：
分析错题：对于考试中的错题，要分析错误的原因，并且归纳相同原因的错题，对此类错题进行分析总结，以免再出现同样的错误。
找准问题，重点突破：通过一模考试，找到自己最薄弱的部分，先对其进行重点突破。
总结优势：在过去一个阶段的学习中，你一定也有一些做得很好的地方，也有复习得很到位的内容，找到这些方法以及内容，激励自己去进行下一阶段复习。
明确定位，适当取舍：制定计划，细化操作。
高三一模即将到来，这是高考前的一次重要考试。对于许多学生来说，一模是一场考验，也是一次展现自己的机会。
一模的重要性不言而喻，它是对于整个高中阶段知识掌握情况的全面检测。通过一模，学生可以了解自己在各科方面的优缺点，及时调整复习计划，提高复习效率。同时，一模的成绩也是高校录取的重要参考之一，对于想要冲刺名校的学生来说更是至关重要。
在准备一模的过程中，学生们需要充分了解考试形式和题型，掌握答题技巧，合理安排时间。同时，也要注意调整心态，保持积极向上的态度，相信自己能够取得好成绩。
一模并不是唯一的考试，也不是决定未来的唯一标准。无论成绩如何，学生们都应该保持冷静和理性，不要过分紧张或放松。同时，家长和老师也应该给予学生足够的支持和鼓励，帮助他们更好地应对高考挑战。
最后，祝愿所有参加一模的学生能够取得优异的成绩！