摔跤训练是一项强度较大的体育运动，需要一些专业的器材来辅助训练。以下是一些常用的摔跤训练器材：
摔跤垫：摔跤垫是摔跤运动中必不可少的器材，可以减少运动员在训练和比赛中的受伤风险。摔跤垫的标准尺寸为12米×12米，而比赛用的垫子则为9米×9米。
抗阻训练器材：包括弹力绳、杠铃、哑铃、训练用球等。这些器材可以增强肌肉力量和耐力，提高运动员的爆发力和反应速度。
绑带和吊索：这些器材可以用来进行身体控制和平衡练习。运动员可以利用绑带和吊索进行特殊的训练动作，提高身体的协调性和敏捷性。
反向器械：包括倒立机、反向倾斜板等。这些器械可以让运动员在头下脚上的状态下进行训练，对提高身体的平衡和控制能力有很大的帮助。
训练靶：可以用来练习攻击技巧和防御技巧，提高运动员的技术水平和反应速度。常见的训练靶包括拳击球、桥墩球等。
其他：如拉力器、倒立机、平衡板等。这些器材可以让运动员进行更加多样化的训练，提高其技术水平和运动能力。
摔跤耳是指长期从事摔跤、柔道、综合格斗（MMA）等接触性体育运动的运动员因为反复遭受外力拉扯和挤压而导致的耳朵变形。在这些运动中，运动员经常会由于地面技术、抱摔或头部控制时对手对耳朵的抓握而使耳朵受到持续的压力，尤其是在没有使用适当防护装备的情况下。
长期受这种外力影响，耳朵的软骨组织会逐渐失去弹性，造成外耳（主要是耳廓部分）永久性的形状改变，如耳垂变大、耳廓边缘增厚、折叠甚至出现皱褶。摔跤耳在一定程度上是摔跤手资历和经验的一个象征，但这种变形也可能影响到听力健康，因为它可能导致耳孔收缩，或者间接影响到中耳的功能。
摔跤训练赛前的运动量取决于多个因素，如运动员的体能水平、训练目的、比赛日期等。一般来说，摔跤训练赛前的运动量应该逐渐减少，以保证运动员在比赛时达到最佳状态。
在摔跤训练赛前的最后一周，运动量通常会减少到平时的 50%左右。这是为了让运动员的身体得到充分的休息和恢复，同时避免过度疲劳和受伤。在比赛前的最后几天，运动员通常会进行一些轻度的训练，如慢跑、拉伸和技术练习，以保持身体的灵活性和技术水平。
需要注意的是，每个运动员的身体状况和训练需求都不同，因此具体的运动量应该根据个人情况进行调整。在进行摔跤训练赛前的训练时，运动员应该遵循教练的指导，合理安排训练量和强度，以确保在比赛中发挥出最佳水平。