奇亚籽直播之所以如此火爆,主要有以下几个原因:
健康趋势:奇亚籽作为一种营养丰富的食物,富含膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养成分,符合现代人对健康饮食的追求。
美食热潮:奇亚籽具有很强的吸水膨胀性,能制作出各种美味的甜品、饮品等,吸引了大量美食爱好者的关注。
直播互动:通过直播平台,主播能够与观众实时互动,分享奇亚籽的各种食用方法和营养知识,增加了观众的参与感和粘性。
网红效应:一些知名的美食博主或健身达人在直播中推荐奇亚籽,吸引了大量粉丝的关注和购买。
综上所述,奇亚籽直播之所以火爆,是因为其符合健康趋势和美食热潮,同时借助直播互动和网红效应,吸引了大量观众的关注和购买。
奇亚籽,建议正常成年人每日摄入量在30g以内,若是肠胃功能不好的人,建议每日的摄入量在10-15g左右,并且不要天天食用,根据自身肠胃的接受程度来调整。
奇亚籽日常食用方法:
1,每日取奇亚籽约10-30克,添加在饮料,甜品,汤或烹饪时使用。
2,餐前将10g的奇亚籽拌入250毫升的温水中,搅拌,静置30分钟后食用,少量用餐。
一矿泉水瓶盖的盐是5-6克,15克相当于两个半的瓶盖的固体。
【食材】:粗杏仁粉100克;全麦粉100克;无盐奶油45克;水60克;奇亚籽7克;糖20克;泡打粉5克;巧克力豆35克;红枣7颗;
把材料全秤好
把粉类过晒,加水糖奶油和好
把面团分成两坨,一坨加巧克力豆,一坨加红枣丁.
塑成5公分左右圆饼,每种口味大约可以做6—8颗
用200度上火,下火180度烤20分钟。