要做玫瑰粉粉椰，首先需要准备椰子、玫瑰花瓣和白糖。
将椰子切开并取出椰肉，切成小块备用。
将玫瑰花瓣洗净后切碎成小块。
将白糖和适量清水放入锅中，煮至糖溶解后加入椰肉和玫瑰花瓣，继续煮至糖浆浓稠。
最后将椰肉和玫瑰花瓣捞出晾凉即可。这样做出来的玫瑰粉粉椰味道鲜美，口感丝滑，是一道美味的甜品。
玫瑰粉可以在任何时间喝，但通常建议在晚上喝比较好。这是因为玫瑰粉有助于舒缓身心，促进睡眠，并且具有抗氧化和抗炎的特性，可以帮助减少日常压力和疲劳。
晚上饮用可以帮助您在睡前放松身心，更容易入睡，使您第二天心情愉快并充满活力。当然，早上喝玫瑰粉也可以提供一些益处，例如给予身体一天的滋补和保护，但是根据个人需求和喜好来选择合适的时间进行饮用。
玫瑰和粗盐可以一起用来制作自制的玫瑰粗盐磨砂或浴盐。你可以按以下步骤来制作：
1. 准备一些干净的玫瑰花瓣和一些粗盐。
2. 将玫瑰花瓣和粗盐放入搅拌机中，用搅拌机将它们混合均匀。
3. 将混合后的玫瑰粗盐放入密封容器中保存。
使用时，将适量的玫瑰粗盐涂抹在湿润的皮肤上并按摩，然后用温水清洗干净。
这种玫瑰粗盐磨砂或浴盐可以帮助去除角质和保湿皮肤，留下玫瑰花的淡淡香气。