将肉脆骨清洗干净，焯水去除血沫。
将肉脆骨放入砂锅中，加入葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、辣椒等香料，再加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖 1-2 小时，直至肉脆骨软烂。 加入适量的盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油等调味料，搅拌均匀，继续炖煮 30 分钟。 出锅前，撒上葱花、香菜等点缀即可。
肉类的保质期一般较短，保质期可能只有几天到几周，具体取决于肉类的种类、加工方式和储存条件。面包的保质期也较短，通常只有几天。带肉的面包结合了肉类和面包的特点，保质期通常在几天到几周之间，具体取决于肉类和面包的种类、加工方式、储存条件以及包装方式。为了确保食物安全，建议在保质期内食用带肉的面包，并注意妥善储存，以防止食物变质。
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1. 潇潇肖月
2. 逍遥小肖
3. 飞扬肖雨
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7. 肖心如水
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9. 纯真肖羽
10. 肖若初心
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