75岁女性性生活有利于保持老年人的身心健康，研究指出，除了患有某些特殊的疾病外，这个年纪的人是可以适当的性生活的。
1. 在75岁这个年龄阶段，女性的生理功能逐渐下降，身体机能逐渐减弱。
2. 这是由于女性体内激素水平的变化以及身体组织老化等因素导致的。
3. 女性在这个年龄阶段需要更加关注身体健康，避免过度劳累和过度用力，保持良好的饮食习惯和适度的运动，以及定期进行体检和医学检查，以预防和处理一些相关疾病。
同时，女性也需要关注与年龄相关的生活方式和心理健康问题，如退休和退役后的生活规划，家庭关系的维护以及兴趣爱好的发展等。
75岁女性要经常洗澡勤换内衣，讲究卫生，每天都要洗下身换内裤，以免人身上产生老人味道，这个年纪皮肤松懈了，头发也白了。