坚持锻炼对皮肤健康有许多益处。锻炼可以促进血液循环，使血液中的氧气和营养物质更好地滋养皮肤，从而改善皮肤质地和肤色。
此外，锻炼还可以促进排汗，有助于排出体内的毒素和多余油脂，减少毛孔堵塞和痤疮等问题。但是，要注意保持适当的锻炼强度和频率，过度锻炼可能会对皮肤造成负面影响，如脱水、汗腺过度分泌等问题。
因此，要结合自己的身体状况和锻炼习惯，适度地进行锻炼，以保持皮肤健康。
1. 持之以恒：表示长久地坚持下去，常用来形容对锻炼身体等事情的毅力和决心。
2. 坚韧不拔：形容意志坚定，不可动摇，常常用于描述坚持锻炼的决心。
3. 长期不懈：表示长时间持之以恒，毫不松懈，适用于描述坚持锻炼身体的行为。
4. 锲而不舍：比喻有恒心，有毅力，对于锻炼身体这件事始终如一，不轻易放弃。
5. 自律健身：强调通过自我约束与管理，坚持进行身体锻炼。
6. 常规锻炼：表示把锻炼身体作为一种日常习惯来坚持。
另外，“运动健身”、“每日锻炼”、“规律训练”等表述也体现了坚持锻炼身体的理念。