1、定额调整。
金额调整基本上是根据交费的年限和交费的金额来进行统一调整。这方面的数字是相对比较固定的。要是针对同一类型的退休人员，实行同样的调整金额。
2、挂钩调整。
挂钩调整是针对所交费的年限和缴费金额的多少进行调整。这就体现了养老保险"多缴多得，长缴多得"的分配原则。由15年的按照每年多少元上涨，以后每多交一年一定金额上涨。这样就体现了退休金每个人上涨的金额不一样。
3、适当倾斜。
适当倾斜的分配原则，只是针对老少边区的那些退休老人来说。因为他们生活的环境比较艰苦，而且当地的工资水平也比较低，所以进行适当倾斜。还有就是对年龄大的人进行适当倾斜，比如70周岁、80周岁年龄段等退休老人，根据不同的年龄段适当增加上涨的金额。
1 目前还没有确定的上调方案，但是政府一直在积极研究和探讨这个问题。
2 养老金上调的原因是因为随着人口老龄化的加剧和生活水平的提高，现有的养老金已经无法满足老年人的生活需求，需要加大投入来提高养老金水平。
3 除了上调养老金之外，还需要建立更加完善的养老保障体系，提高老年人的生活保障水平，同时也需要加强社会各方面的关注和支持，共同为老年人创造更好的生活环境和条件。
有一些省份公布了养老金人均上涨金额。比如，青海省企业和机关事业单位退休人员月人均增加基本养老金218元左右;宁夏退休人员养老金人均每月调增172元;云南省退休人员人均增加养老金167.7元;内蒙古养老金调整人均增加147.2元。
需要说明的是，今年养老金上涨5%，具体调整办法还是“三步走”，也就是按照定额调整、挂钩调整与倾斜调整来上涨。