左手握拳无力，存在屈肌腱损伤，在手腕部位或者肘关节到手腕之间的部位肌腱外伤，有可能会造成屈肌腱损伤，继而引起握拳无力的情况。
有周围神经的损伤，在前臂有尺神经、正中神经或者桡神经的损伤，都有可能导致握拳无力。
1.健身左手没力气是由于该部位肌肉没有得到充分锻炼，也可能是因为左右手力量不均衡所导致，需要进行有针对性的锻炼，增加左臂肌肉的力量。
2.可以选择进行力量训练、增加固定的器械练习，例如哑铃弯举等。
另外可以通过增加训练次数和重量等方法，来提升左臂的力量，并且可以逐渐追平双臂的力量差异，保持身体平衡发展。
为了增强左手的力量，我们可以采取一些简单的方法。
首先是注重左手的训练，可以增加左手的负重和重复次数。其次是采取对称性练习，例如单手哑铃悬垂引体向上等，强化左右手的力量均衡。此外，可以通过增加胸肌、背肌的练习强化整体上肢的力量，间接提升左手的力量。最后，饮食和休息也需要注意，适度的蛋白质和高质量的睡眠可以帮助肌肉恢复和增长。