月子午饭可以简单地准备一些营养丰富、易消化的食物。以下是一个简单的月子午饭做法：
1. 准备食材：猪肝、小米椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、香油等。
2. 将猪肝洗净，切成薄片，用料酒、姜片腌制10分钟左右。
3. 锅中加水烧开，放入腌制好的猪肝焯水，捞出备用。
4. 锅中加油热烧，放入葱姜蒜爆炒出香味，再放入小米椒炒匀。
5. 加入焯好水的猪肝，调入适量盐、生抽翻炒均匀。
6. 最后淋上少许香油，翻炒均匀即可。
这个菜品简单易做，营养丰富，适合产妇食用。当然，产妇午饭的选择应该根据个人口味和身体状况来决定，如果有特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
一般情况下，坐月子有必要买冲洗器。
冲洗器可以用于产后坐月子期间产妇的日常护理。分娩之后，产妇因为身上有伤口，在上厕所或者洗澡的时候不方便下蹲以及进行淋浴冲洗下阴，此时可以用冲洗器方便产妇冲洗下阴，
1 月子卫生巾和月经卫生巾是不同的产品。
2 月子卫生巾是针对产后女性设计的卫生巾，其主要特点是吸水性能强，能够快速吸收分泌物，同时具有柔软、透气等特点，能够有效保护产妇的私处，预防感染。
而月经卫生巾则是针对女性月经期间设计的卫生用品，其主要特点是吸水性强、防渗漏、舒适透气等。
3 由于月子卫生巾和月经卫生巾的设计目的、使用场景和特点不同，因此在使用时需要根据自己的需要选择不同的产品。