可以吃：巴旦木牛轧糖、酥脆薄饼干、草木轻冻、岩板烧煎饼、山楂糕、豆干、果丹皮、各种蔬果干水果干等都是可以的，可以用作日常解馋来吃。
三川归黑豆浆粉，七度方薏湿糕，东北冷面，即食龟苓膏，扇贝虾仁，冻干冰糖葫芦，七度方巴西莓糕，话梅，全麦馅饼，七度方益颜糕，卡乐比 北海道薯条
绿豆糕、柚子茶、乐事清爽薯片、山楂脯、葡萄干都不上火,可是很少有巧克力味的东西不上火,巧克力本身就很容易上火,巧克力是高热量食品。