1.调整自己的心态

首先，我们需要调整自己的心态。在与暴躁的家人相处时，我们要保持冷静和耐心，不要轻易被他们的情绪所影响。如果你也和他们一样容易发脾气，那么你需要学会控制自己的情绪，不要让自己变成他们的“同类”。

2.不要与他们争吵

暴躁的家人往往喜欢与人争吵，他们会在情绪失控时大声喊叫，甚至动手打人。在这种情况下，我们需要保持冷静，不要与他们争吵。如果你实在无法忍受他们的暴躁，那么你可以选择离开现场，让他们自己冷静下来。

3.沟通解决问题

暴躁的家人往往会因为一些小事情而发脾气，这时我们可以选择和他们进行沟通，了解他们的想法和需求。有时候，他们的暴躁可能只是因为一些误解或者不满意。如果我们能够和他们进行有效的沟通，解决问题，就能让他们的情绪得到舒缓。