剪辑旁白和背景音乐时，您需要进行音量平衡、噪音处理以及增强视频的可读性和趣味性等。以下是一些具体的步骤和建议：

1. **音量调整**：确保旁白和背景音乐的音量相匹配，旁白应该清晰可辨，而背景音乐不应该压过旁白。您可以使用音频编辑软件中的音量调节工具来进行调整。

2. **噪音处理**：如果录音中存在杂音，可以使用降噪工具或效果来消除或减少这些不需要的声音，以便让旁白更加清晰。

3. **使用均衡器**：通过均衡器调整频率波形，可以帮助旁白与背景音乐更好地融合。适当提升或削减某些频率范围，可以让声音更加和谐。

4. **添加字幕或动画**：为了让视频内容更加生动有趣，您可以在剪辑中加入字幕或动画，这样即使是在无法开启声音的情况下，观众也能获取信息。

5. **选择合适的软件**：选择一个适合您需求的剪辑软件，如剪映，它提供了便捷的音乐添加和旁白配音功能。

6. **尝试不同的音色**：如果您需要为旁白添加不同的音色，可以尝试使用微信小程序“配音家”等工具，它提供了多种音色选择，并且支持添加背景音乐。

7. **预览和反复试听**：在剪辑过程中，多次预览和试听是非常重要的。这可以帮助您发现可能忽略的问题，并及时调整。

8. **获取反馈**：在完成初步剪辑后，可以让他人听听他们的意见，以便进一步优化您的剪辑效果。

总之，通过上述步骤，您可以有效地剪辑旁白和背景音乐，创造出既有专业感又有吸引力的视频内容。