劳动法加班时间规定是加班每日一般不得超过一小时，有特殊原因的，每日不得超过三小时。如果用人单位违反相关法律规定安排加班，或者强迫加班，那么劳动者可以向劳动监察部门投诉，并可依据规定，解除与用人单位的劳动者同，除此之外劳动者可以要求支付经济补偿金。
加班补助的具体规定可能因地区和国家的法律法规而有所不同。以下是一般情况下的加班补助规定：
1. 加班工资：在大多数情况下，员工在超出正常工作时间的情况下进行加班，雇主应按照一定比例向员工支付加班工资。加班工资的比例通常是基本工资的1.5倍或2倍，具体比例可能会根据法律和劳动合同来确定。
2. 加班调休：有些地区和公司可能采用加班调休的方式，即员工在加班后可以获得相应的休息时间，作为补偿而不是直接支付加班工资。这种情况下，员工可以在一定期限内选择休假。
需要注意的是，加班补助的具体规定和标准可能会因不同地区和行业的法律法规、劳动合同、公司政策等而有所不同。建议您查阅当地的劳动法规或与雇主、工会或劳动部门进行咨询，以了解最新的加班补助规定。
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