霉菌是一种真菌，通常在潮湿、通风不良的环境中生长。当霉菌孢子接触到适合生长环境时，它们就会开始生长。霉菌孢子可能会通过空气传播，传播到床垫的其它部位，或在整个房屋中传播。但是，霉菌孢子本身并不具有传染性。它们不会像病毒或细菌那样在人与人之间传播疾病。重要的是保持床垫干燥通风，并将霉菌孢子清除干净，以防止霉菌的生长和传播。
1. 潮湿：床垫长时间处于潮湿的环境中，容易吸收空气中的水分，导致霉菌生长。
2. 温度：适宜的温度也是霉菌生长的关键因素，通常在25℃至35℃之间，霉菌生长较为迅速。
3. 污染：人体皮肤、头发、汗液等有机物与空气中的尘埃结合，容易滋生细菌和霉菌。
4. 通风不良：房间内通风不良，空气不流通，导致霉菌滋生。
5. 清洁度差：床垫表面和四周清洁度差，容易藏污纳垢，为霉菌生长提供条件。
6. 使用时间过长：使用时间过长的床垫，易出现老化、磨损等问题，导致透气性降低，从而增加发霉的风险。
7. 不正确的晾晒：床垫不正确的晾晒方式，不能有效去除床垫内的湿气，使霉菌继续生长。
为了防止床垫发霉，建议定期清洁、通风、晾晒床垫，保持床垫干燥和清洁。
床垫变硬通常是因为使用时间过长或者物品放置不当，所以第一步是要做好日常的保养工作，定期翻转床垫、晒晒太阳、拍打、清洁等。
如果床垫已经变硬，可以通过一些方法来改善，比如使用床垫加厚垫、加厚被褥、床垫软垫、按摩垫等。此外，也可以考虑更换床垫，根据个人的喜好选择适合自己的床垫材质和硬度。综上所述，保健床垫对它进行定期的维护，选择合适的软垫来保持舒适的睡眠环境。