我觉得这个问题应该是挑食的孩子肯定对身体健康生长发育,智力开发都是会受到影响的,都是不健康的饮食习惯,应该及时纠正孩子挑食习惯
孩子挑食和遗传有关系。如果孩子的父母有一个人挑食的话,那么孩子挑食的可能性也会很大。但是父母对孩子进行正确引导的话,孩子慢慢就会从挑食变成不挑食。
有的小孩子挑食是和遗传有关,但有的小孩子挑食和父母做的饭菜也有关系。有的时候父母做的饭菜不好吃,孩子不喜欢吃,所以父母往往会认为孩子挑食,但事实却不是这样的。我的老姨做菜就不太好吃,所以他们家有时候一盘菜可以吃两天。但是在我老姨看来,这其实非常省钱。后来我去他家吃饭才知道原来老姨做的菜一点儿也不好吃,基本上就相当于水煮一点儿味道都没有。有的时候我妹妹吃饭就会去楼下超市买两根火腿肠或者是买一包咸菜。这样长期下去肯定会营养不良的。所以有的孩子真的不是挑食,是因为吃的东西都不是他们喜欢的。
一、制造轻松愉快的用餐环境
不要因为孩子挑食,就用粗暴的方式或强硬的态度强迫孩子进食,可以用迂回的方式,制造轻松和谐的进餐氛围,让孩子乐于进食;
二、家长以身作则树立榜样
家长应该引导孩子养成不挑食的习惯,遇到孩子不喜欢吃的东西时,以身作则尝试并告诉孩子味道如何鲜美,在孩子勇于尝试时给予夸奖;
三、丰富日常饮食烹饪方法
在日常的生活饮食中,家长要注意避免长期单调的饮食,运用多种烹饪方法、丰富颜色搭配和品种多样化,调动孩子的胃口,降低孩子挑食的可能性;
在排除了外在因素引起的挑食后,家长要重视孩子的身体状况,及时带孩子去医院检查是否消化功能出现问题,或是否缺少微量元素锌。如检查是缺少微量元素锌,在日常饮食中要多给孩子吃豆制品、牛羊鱼肉和动物肝脏,也可搭配食用相关的锌元素膳食营养,如天然博士的橘皮酵母锌,富含锌,还有橘皮提取物,帮助孩子补充锌元素的同时其中的益生元还可帮助调节孩子的肠道功能,可以促进肠道益生菌的增殖,改善宝宝的挑食厌食的情况。
五、除了以上所讲到的内容外,家长还要注意减少孩子日常的零食供给,避免孩子过多摄入高糖分、高热量的零食,影响孩子正餐时的食欲。