头部的大小和形状是由遗传、生理和环境等多种因素决定的，而头部毫无疑问是无法减肥的，但是可以通过一些方法来改善头型，让头部看起来更加匀称。
首先，要注意保持良好的姿势，头部应该向上提拉，不要低垂或者前倾，这样可以有效缩小头部的视觉效果。
头大聪明啊，大就大吧，要想显小就要在发型上做功夫，不能留太长太多的头发，要四周全部剃光，剃高点到头顶，再剪短或剪个老板头，头发梳右边或分两边梳，再打上摩丝定型即可。
男生想要头瘦下来，需要控制饮食和适当运动。要减少高脂肪、高热量的食物，多吃水果、蔬菜、粗粮等健康食品，控制每日的卡路里摄入量。适当运动可以消耗卡路里，加速新陈代谢，有助于减肥。建议多进行有氧运动，如散步、跑步、游泳、骑车等。