将小油菜清洗干净,根部切除。 将小油菜整齐地摆放在盘子上,摆出自己喜欢的图案或造型。
加入调味料,如蒜蓉、姜末、盐、醋、香油等,搅拌均匀。
将调料汁均匀地淋在摆好的小油菜上,使每一片小油菜都均匀地裹上调料汁。
用料:油菜心100克,水300克。
做法:
1、挑选新鲜的油菜,用清水反复清洗几遍。
2、然后放在淡盐水中浸泡半个小时。
3、将油菜捞出,摘去老茎,把油菜切成小段。锅内放入清水,烧开后放入油菜段煮5-6分钟。
4、将煮好的油菜水倒出,隔开油菜渣后,即可给宝宝喂食油菜水。
材料:刀切面300g,油菜80g,蘑菇50g,胡萝卜40g,植物油适量,盐适量,味精适量,酱油适量
制作步骤:
1、水开下面条煮熟,捞出过凉。蔬菜清洗干净,分别切丝。
2、油烧热,倒入蘑菇,胡萝卜,油菜,继续翻炒,加盐,酱油。
3、倒入煮熟的面条,翻炒均匀,出锅前撒上味精。