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紫薯干0脂肪0蔗糖热量多少
时间:2025-06-18 02:25:18
答案

每100克紫薯干中含有80大卡左右的热量。

紫薯干中的蛋白质、氨基酸、维生素a、维生素b、维生素c比较丰富,还含有大量的矿物质。不但可以改善视疲劳、营养神经,还可以美白皮肤。

紫薯币怎么获得
答案

紫薯币是一种虚拟货币,可以通过参与游戏活动、抽奖等途径获得。比如在某一个游戏中,紫薯币可以作为奖励进行发放,玩家可以通过完成任务、打高分等方式获得。

此外,在一些线上活动中,参与者可以通过分享、邀请好友等活动获取一定数量的紫薯币。另外,也存在一些购买紫薯商品时可获得紫薯币的情况。总的来说,获得紫薯币的方式比较多样化,需要根据具体情况进行获取。

紫薯干升糖指数
答案

升糖指数74%

做法

步骤1

紫薯把表皮洗干净后,放入蒸锅中蒸熟。黄油室温软化

步骤2

晾凉后,剥去紫薯皮,用刀切成1CM宽的长条,并整齐地摆放在微波的转盘上。放入微波炉中,低火微波4分钟

步骤3

4分钟后取出,用毛刷将软化后的黄油均匀地涂在紫薯条的每一面上,均匀地撒上白糖

步骤4

再次将紫薯条放入微波炉中,换中火微波2分钟,取出晾凉

步骤5

再重复刷黄油撒白糖,继续中火微波2分钟,直到紫薯条烘干变脆为止

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