线控自拍杆使用方法：

1.首先将手机放在自拍杆支架上，然后调整旋钮，将手机固定在支架上。

2.使用时只要接自拍杆上的耳机插入到手机耳机接口即可。

3.将自拍杆固定好，并插入线控耳机后，就可以将自拍杆展开。

拍照即可。

蓝牙自拍杆使用方法：

1.打开自拍杆。

长按电源键2秒钟，绿色灯亮起1秒后熄灭，代表正常开机。

2.匹配蓝牙。

按拍照键2秒，绿色灯亮起并不断闪烁，代表自拍杆进入配对模式。

3.然后打开手机蓝牙，搜索附近蓝牙设备selftimer03。

4.点击该蓝牙设备进行配对。

等待8秒后，绿色灯常亮，代表配对成功。

5.根据想要拍照的具体情况，手动调整伸缩杆长度。

点击拍照键就可以拍照。