东接甘肃、河南，西联四川，北接陕西关中，南与四川、湖北交界。在纬度38度线上，上下左右基本在祖国中央。
汉中此靠大秦岭<地理气侯植被生活分界线>，南望大巴山，一条汉江自西向东穿越，形成汉中小盆地的冲积平原。生产生活都是长江流域的模式。
汉中位于中国大陆的中部，陕西省的西南部。北依秦岭，南屏巴山，与甘肃、四川毗邻，中部为盆地。
汉中市域总面积2.72万平方公里，其中盆地占6%，浅山丘陵占36%，中高山区占58%，自古以来，就是连接西北与西南、东南的通道和辐射川陕甘鄂的主要物资、信息集散地之一。
汉中市，接近全国地区的中心位置，简称“汉”，陕西省辖地级市，位于陕西省西南部，北与宝鸡市、西安市毗连，东与安康市接壤，南与四川省的广元市、巴中市、达州市相连，西与甘肃省陇南市相邻，区域面积27246平方千米，地处内陆东亚季风气候区内，气候温和湿润，年平均气温约14.5℃。截至2022年10月，汉中市辖2个区、9个县，另有5个经济功能区。汉中市人民政府驻地汉台区。2021年，汉中市常住人口318.93万人