成年人可以一天喝两次羊奶粉，早晚各一次，这样就能够给身体提供足够的营养。一天喝几克羊奶粉，则要根据羊奶粉外包装的冲泡比例来看。成年人一天应该要摄入400-500毫克的羊奶，比如一勺羊奶粉冲泡60毫升的水，500克大约需要6-7勺的羊奶粉
在200-350不等
陕西优利士羊奶粉是陕西百跃旗下的一大系列的羊奶粉，这个羊奶粉是比较好的。百跃集团所推出的羊奶粉有一个独特的特点，就是口味异常的清淡，基本上没有膻味。所以可以放心的购买，特别适合断奶的时候购买。因为味道与母乳比较贴近，宝宝的往往能够很快的适应。
喝羊奶粉一般是不会导致上火之类的情况出现的。羊奶粉的性质是比较温和的，而且羊奶粉的分子颗粒比较小，相对来说羊奶粉是比较容易消化的，而且还易吸收，不但不易上火，而且还不会导致积食的情况。