一般来说，上班的通勤时间大概30-40分钟为适合时间。
通勤一词最早应当是在铁路系统使用的，直到现在铁路系统仍把异地职工乘车上下班叫做跑通勤。而在社会其他行业这个词已很少使用。
1. 上班族的收入来源主要是工资和福利待遇。
2. 工资是上班族的主要收入来源，通常根据工作岗位、工作经验和工作表现等因素确定。
福利待遇包括社会保险、住房公积金、年终奖金、带薪休假、补贴等，也可以成为收入的组成部分。
3. 此外，一些上班族也会通过兼职、投资理财等方式增加收入。
上班族的最佳通勤时间是控制在一小时之内，因为过长的通勤时间会让人感到十分疲劳，对身体不好，与获得的收入不成正比。