提高表达力需要多方面的努力，以下是一些建议：
增强思维能力和知识储备：平时多读书、多思考，培养自己的知识体系和思维方式。这样可以帮助你在表达时更有逻辑性和条理性。
练习口语表达：多与他人交流、多说话，可以锻炼自己的口语表达能力和语言组织能力。可以尝试在日常生活中与朋友、家人或同事交流，或者参加一些语言活动或演讲比赛。
注重细节和表达方式：在表达时要注意细节和表达方式，比如用词准确、语法正确、语速适中、音量合适等。同时，要注意表达时的情感和语气，以增强表达的效果。
接受反馈并不断改进：当别人对你的表达提出反馈或建议时，要虚心接受并不断改进自己的表达方式。可以尝试从他人的角度出发，理解他们的反馈并从中汲取经验。
培养自信和良好的心态：在提高表达力的过程中，要保持自信和良好的心态。相信自己能够不断提高，不要害怕犯错或失败，从错误中吸取教训，不断进步。
总之，提高表达力需要长期的积累和实践，需要从多个方面入手，不断努力、不断改进。
如果说话时感到气不足，可以尝试以下几种方法来改善：
1. 练习深呼吸：深呼吸可以帮助你吸入更多的氧气，从而增强肺部功能和肺活量，使你在说话时能够更持久地发声。每天进行几次深呼吸练习，可以帮助你提高呼吸的深度和频率，从而改善说话时的气息。
2. 唱歌：唱歌需要大量的气息支撑，可以帮助你提高呼吸的控制能力和肺活量。选择一些节奏较慢、旋律优美的歌曲，逐渐练习唱完整首歌曲，可以提高你的气息和发声能力。
3. 练习朗读：选择一些文章或诗歌，进行大声朗读。注意控制语速和语调，逐渐增加朗读的难度和时间，可以帮助你提高说话时的气息和语感。
4. 练习吹气：吹气可以帮助你提高口腔和喉咙的控制能力，使你在说话时能够更好地掌握音调和音量。你可以尝试吹口哨、吹泡泡等游戏，逐渐增加吹气的强度和时间，从而改善说话时的气息。
5. 坚持锻炼身体：身体健康状况对说话的气息也有很大影响。坚持锻炼身体，增强心肺功能和体质，可以帮助你改善说话时的气息。
总之，改善说话时的气息需要长期的坚持和练习。通过以上几种方法，你可以逐渐提高自己的呼吸和发声能力，使你在说话时更加自信和流畅。
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