在Excel中插入文字和标志到截图的表格中，您可以使用以下步骤：
插入文字
选择“插入”选项卡。
在图表上点击要开始文本框的位置，然后拖动以调整文本框的大小。
在文本框中键入所需的文字。
插入标志或图形
选择“插入”选项卡。
点击“形状”按钮，这将打开一个下拉菜单，包含各种可供选择的形状。
选择您想要的形状，然后在图表上点击并拖动以绘制该形状。
释放鼠标后，您可以调整形状的大小和位置。
使用“格式”选项卡来自定义形状的样式，例如填充颜色、轮廓和效果。
注释和标记
如果您需要添加注释或标记，可以使用“批注”功能：
选择含有注释的单元格。
右键点击单元格，选择“添加批注”。
在弹出的批注框中输入您的注释。
您可以格式化批注文本，例如改变字体、颜色和大小。
请注意，这些步骤适用于大多数版本的Excel，包括较新的版本如Microsoft 365中的Excel #3。如果您正在使用的是不同的软件或版本，步骤可能会有所不同。
如果截图无法转发，可能有以下几种原因：
图片格式不支持：有些应用或服务可能不支持特定的图片格式，导致无法转发。请检查图片格式是否支持，如果不支持，可以尝试将其转换为其他格式再试。
图片文件过大：如果图片文件过大，可能会导致无法转发。请尝试将图片压缩或剪裁，以减小文件大小后再试。
网络连接问题：如果网络连接不稳定或速度过慢，也可能会导致无法转发。请确保网络连接正常，可以尝试切换网络环境或等待网络状况改善后再试。
应用或服务故障：如果应用或服务本身出现故障，也可能会导致无法转发。请尝试重启应用或服务，或者联系客服支持获取帮助。
如果以上方法都无法解决问题，建议尝试使用其他工具或方法进行截图转发，例如使用其他截图工具、使用云存储分享截图等。
要使截屏文字变得更清晰，首先要确保截屏的分辨率足够高。此外，可以使用图像处理软件，如Photoshop或GIMP，对截屏进行后期处理，调整锐度、对比度和亮度，以增强文字的清晰度。
另外，可以尝试使用OCR（光学字符识别）软件来识别并重新生成文本，从而使文字更清晰。
此外，在截屏时要注意避免模糊或失真，尽量选择高质量的屏幕截图工具。
最后，在截屏后，将其保存为高质量的格式，如PNG或TIFF，以避免图像压缩导致的失真。通过以上方法，可以有效提高截屏文字的清晰度。