葡萄籽中富含的原花青素是一种强效抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基对细胞的损伤。此外，葡萄籽还含有维生素E、C和多种矿物质，有益于健康。
通常为椭圆形或圆形，表面光滑，大小与芝麻相近。它们是葡萄的一部分，包裹在葡萄皮和葡萄肉之间，通常在吃葡萄时会被吐出或嚼碎。葡萄籽含有丰富的营养物质，如抗氧化剂和维生素E等，对人体健康有益。
1-2粒
葡萄籽用量和作用：
1. 用量建议：每天吃1-2粒葡萄籽或根据说明书服用葡萄籽胶囊，每天用量在300毫克左右即可。
2. 美容养颜：葡萄籽含有清除自由基的成分，能延缓皮肤衰老，减少皱纹的出现，保持皮肤白嫩。