苕粉团是一种源自中国西南地区的特色小吃,主要流行于四川、贵州等地。它的主要原料是红薯粉(苕粉),制作简单,口感独特。以下是一种基本的苕粉团的做法:
材料:
- 红薯粉(苕粉):适量
- 清水:适量
- 猪肉馅:适量(也可以根据个人口味选择其他肉馅或素馅)
- 青菜(如白菜、菠菜等):适量
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 花椒粉:适量(可选)
- 辣椒粉:适量(可选)
- 花生油或其他植物油:适量
步骤:
1. **准备苕粉**:将红薯粉放入大碗中,加入适量的清水,用筷子或勺子搅拌成均匀的糊状。糊的稠度要适中,不宜过稀或过稠。
2. **调味肉馅**:将猪肉馅放入碗中,加入姜末、葱花、盐、酱油、花椒粉和辣椒粉(如果喜欢吃辣),搅拌均匀,腌制10分钟左右。
3. **准备青菜**:将青菜洗净,切成小段或小片,备用。
4. **煮苕粉团**:在锅中加水烧开,用勺子或手将调好的苕粉糊挖成小团,逐个放入沸水中煮。苕粉团在水中会逐渐变得透明,浮到水面时表示基本煮熟。
5. **煮肉馅和青菜**:在另一个锅中加水烧开,下入腌制好的肉馅和青菜,煮熟。
6. **组合**:将煮熟的苕粉团捞出,放入碗中,再将煮熟的肉馅和青菜放在苕粉团上面。
7. **调味**:根据个人口味,可以在苕粉团上淋上一些酱油、辣椒油、香油等调料,增加风味。
8. **上桌享用**:调味后的苕粉团即可上桌享用。
苕粉团的做法比较简单,可以根据个人口味调整肉馅的调料和配菜的种类。这道菜的特色在于苕粉的软糯和肉馅的鲜美,是一道非常受欢迎的家常美食。
1、红薯粉和糯米粉,还有红糖称重混合一起,不喜欢红糖的可以放白糖,放多少以个人口味添加
2、加水揉成面团,有点像小时候玩的泥巴
3、揉好后分等量小面团
4、然后发挥你的各种技巧,做成喜欢的样子,我用的是月饼模具,方便又快捷
5、放入蒸锅
6、水开后上锅蒸,大约10分钟左右
7、忘记关火了,蒸了快半小时,不知道开裂是不是和蒸的久有关系,下次试过后再来改良,不过味道还是很赞的,装盘享用吧
苕粉宽条为肉质脆嫩、富有嚼劲,口感爽滑,是一种营养丰富、无添加的粉条。
煮苕粉宽条需要先将水烧开,放入宽条,待水再次烧开后,用筷子轻轻翻动,不要用力搅拌,煮7-8分钟即可,将宽条捞出过冷水,沥干备用,这样可以去除淀粉和异味。最后可以加入鸡汤、虾仁、蔬菜、调料等进行烹饪。提示:不要过度煮糊,以免影响口感。