健身本身不会导致头部变大。头部的尺寸是由基因和生长发育过程决定的，与健身没有直接关系。虽然健身不能改变头部的尺寸，但是它可以增强肌肉和改善身体的比例，使身体更加健康和美观。
此外，健身还可以提高身体的代谢率，帮助身体消耗更多的热量和脂肪，从而减少身体脂肪含量，使身体更加健康。因此，无论头部大小如何，健身都是一种有益的生活方式。
如果你想健身但是太瘦了，你可以采取以下措施来增加体重和增强肌肉。
首先需要合理饮食，增加摄入高蛋白质、高热量、营养均衡的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼类、坚果、奶制品等，帮助肌肉增长。
其次，选择合适的训练计划，增加肌肉力量训练，如重量训练、器械练习、重复高强度的训练等。
另外，适当增加运动时间和强度，每周进行至少3-4次健身，一次1小时以上，并逐渐适应运动量，以防受伤。最后，注意规律作息，充足的睡眠和减少压力也对肌肉增长有帮助。记住，肌肉的增长需要时间和耐心，需持久坚持，定期监测体重和体态变化，以及与专业教练沟通交流。
健身头发并不一定会秃，因为是否秃头与健身与否是没有任何关系的。平时健身之后要注意勤洗澡，勤洗头，注意头发的养护，那么即便健身也不会头秃。