可以考虑以下建议：
1. 寻找安慰和肯定：失败并不意味着结束，而是代表着需要更加努力和改进。寻找肯定和安慰，让自己保持积极的态度和动力。
2. 评估自己的情况：了解自己的优劣势，评估自己的志愿，选择更好的大学或专业。
3. 准备再次考试：如果所在的省份有艺术体育本科第二次考试的机会，可以抓住这个机会。
4. 选择留学：如果所在的省份没有艺术体育本科第二次考试机会，可以选择留学。留学可以在国外的高校获得本科学位，同时提高语言能力和文化素养。
艺体生文化340分可以报一些普通本科院校。
艺体生的文化成绩对于他们择校来说起到了较大的作用，因为一些普通本科院校对于他们的文化成绩要求没有那么高。
而普通本科院校虽然名气和排名不如985/211/双一流等院校，但是仍然有很多优秀的师资和教学资源，可以提供相对良好的学习环境和教育水平。
当然，具体选择什么样的院校，还需要根据自己的兴趣爱好、专业需求、学科前景和就业方向等因素来综合考虑。
此外，还需要合理安排高考志愿，提高自身的综合素质和竞争力，才能取得更理想的录取结果。
如果艺体生本科没有过线，可以考虑以下几种途径：
选择合适的高职院校：高职院校是一种职业教育机构，其培养的学生主要面向社会中低层次的职业技能人才。艺体生可以选择报考与自己专业相关的高职院校，通过高职教育获得更加实用的职业技能和经验。
报考成人高考：成人高考是一种通过考试获得普通高等教育学历的途径，艺体生可以选择报考成人高考，通过考试获得本科学历。
报考专升本：专升本是一种通过考试获得本科学历的途径，艺体生可以选择报考与自己专业相关的专升本考试，通过考试获得本科学历。
准备复读：如果以上途径都无法满足自己的需求，艺体生可以选择准备复读，争取在下一年的高考中取得更好的成绩，以获得更好的录取机会。
总之，艺体生可以根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的途径来继续深造和发展。