一份煎饼果子的热量大约是 250大卡左右。
煎饼果子是一种流行于中国北方的小吃，主要由薄饼、蛋饼、豆酱、油条等食材组成。制作时，先将薄饼放在平底锅上煎熟，再放上蛋饼、豆酱和油条等配料，卷起来即可食用。口感香脆可口，是很多人喜欢的早餐或夜宵选择。
烤冷面是目前比较流行的一种小吃，一份烤冷面的重量大概在200克左右，含有热量300大卡上下，属于一种热量不是特别高的食品。主要是在冷面中加入了鸡蛋、放入一些酱料、白糖制作而成的一种营养食品。其中含有的蛋白质、氨基酸比较丰富，能够增强人体的免疫力，可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入。但是因为里面的油脂含量比较高，所以吃的太多容易肥胖