1、准备好材料:一个雪梨、适量的枇杷蜜,可以取几块陈皮。
2、把雪梨削皮、切块,去掉中间的核;陈皮用清水冲洗一下。
3、锅内加热水,把雪梨放入进去,继续放入陈皮,大火烧开。
5、等温度冷却下来到了50-60度左右的时间,加入蜂蜜即可食用。
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将雪梨削皮后切块,同时取掉梨核。雪梨切得越小块越好,方便食用。放入碗中备用。
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将1勺蜂蜜放入雪梨碗中。
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蒸锅水开后放入装有雪梨与蜂蜜碗。
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蒸20-30分钟即可,出锅。
将雪梨洗净,带把的一边切下一小块做盖子,挖去果核,注意不要挖透;将雪梨中放入适量蜂蜜,盖上盖子,注意蒸制中雪梨会出水,要留出余量;
放入盘子或碗中,然后放入蒸锅,大火至水开后,小火蒸熟.
梨是带皮吃的,所以要反复清洗干净;蜂蜜一次不要放太多。
功能:润肺、止咳、生津去燥.