1、即食燕麦片、无糖酸奶100g、牛奶适量、蜂蜜2小勺、蓝莓适量、炼乳（可不加） 1小勺。
2、步骤：首先找一个大小合适的杯子，如果要带走的话可以准备一个密封的罐子。在杯子底部铺上一层即食燕麦片。
3、加入一半的无糖酸奶和一小勺蜂蜜，再加入适量牛奶
蓝莓牙签苗一年的生长速度取决于多种因素，比如栽培环境、土壤质量、气候条件等。通常情况下，一年的生长周期可以让蓝莓牙签苗长出2-3个新的生长点，并达到20-30厘米的高度。需要注意的是，对蓝莓牙签苗的日常管理和养护十分重要，包括定期浇水、施肥、修剪。只有给予足够的关注和照顾，才能确保蓝莓牙签苗的健康生长和丰收。