青岛蓝谷和红岛都是青岛市的重要区域，具有各自的特点和优势。

蓝谷位于青岛市南部，是一个现代化的高科技产业园区。这里聚集了许多高科技企业和研发机构，以及大学和科研院所，是青岛市乃至中国东部地区重要的科技创新基地。蓝谷的环境优美，交通便利，配套设施完善，是一个适合工作和创业的地方。

红岛位于青岛市的北部，是一个海岛风光秀丽的旅游度假区。这里有美丽的海滩、海景酒店和度假村，还有许多游乐设施和水上运动项目供游客体验。红岛的空气清新，风景优美，是一个休闲和娱乐的好地方。

因此，选择蓝谷还是红岛要根据个人的需求和偏好来决定。如果你喜欢科技和创业氛围，那么蓝谷可能更适合你；如果你喜欢海滩和度假风情，那么红岛可能更适合你。