消除疲劳的方法：
1. 保证充足睡眠：每天6-8小时的睡眠有助于充分恢复精力。
2. 调整工作方式：交替进行脑力活动和体力活动有助于缓解疲劳。
3. 适当的有氧运动：增加适当的有氧运动有助于减轻心理压力同时增强体质。
4. 和亲友交流：适当的与亲友进行交流可以缓解心理压力。
5. 心理治疗：如果心理压力过大影响日常
当然可以，以下是一些表达疲惫感觉的短句：
身心俱疲，仿佛每一步都沉重无比。
眼睛累得几乎睁不开，只想找个地方好好休息。
今天的劳累仿佛把所有力气都吸干了，只想躺在床上。
忙碌了一天，现在的我，只想静静地发呆。
疲惫的感觉如影随形，仿佛永远也甩不掉。