轻食不是减肥餐. 轻食不是指一种特定的食物,轻食指的是餐饮的一种形态,轻的不仅仅是食物分量,更是简约食材烹饪方式,保留食材原有的营养和味道,可以使食用者食物摄取更健康,同时还可以延伸出一种积极阳光的生活方式
可以的。将蔓九节与其他中草药和鸡肉等一起放入炖盅或锅中，加水适当煮沸后转小火加热，炖煮1-2个小时，过滤即可食用
面膜在贴完以后，是必须要清洗的。
面膜的作用是隔绝空气将营养导入皮肤，但其实，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。使用面膜后建议用清水洗掉用乳液或者霜进行保湿锁水，效果会更好