如果你想要锻炼髋关节，可以使用太空漫步机，它可以增强下肢的力量，改善髋关节的柔韧性和灵活性。在使用漫步机时，腰腹要用力控制好身体姿态，这对核心力量（腰腹部）也是很好的锻炼。
此外，还可以用瑞士球进行髋部稳定性训练，如交替伸髋、双腿伸髋、臀桥、单腿臀桥、夹球转髋等。
以下是我的回答，锻炼驼背的工具确实多种多样，其中最为常见的就是瑜伽垫和瑜伽球。瑜伽垫不仅提供了舒适的锻炼环境，还能帮助我们在进行拉伸和矫正姿势的练习时保持稳定。而瑜伽球则能增加锻炼的难度和趣味性，通过不断地调整身体平衡，有效地锻炼核心肌群，从而改善驼背问题。
此外，还有一些专业的驼背矫正器，如背背佳等，它们能够直接作用于背部，通过物理方式帮助调整姿势，缓解驼背现象。当然，在使用这些工具时，我们也需要注意正确的方法和姿势，以免产生不必要的伤害。
锻磨匠又称凿磨匠、錾（音同赞)磨匠，是石匠行业中衍生出来的分支。早期民间多用石磨磨面,用久了沟平齿钝,需要锻凿石磨的沟槽,所以出现了锻磨匠。后来随着机器磨的推广，这个行当也逐渐消失。