1.准备好花菜，将花菜按掰成均匀一朵朵，用水清洗干净。
2.把准备好的猪肉切成薄片，葱姜切片，八角备用。
3.锅中放入清水加热烧开，放入适量的食用盐，把掰好的花菜放入锅中焯水，捞出用凉水冲洗一下，沥干水分。
4.锅中放入油加热，放入八角，姜，葱爆香，把切好的猪肉片放入锅中扁一下，滴几滴冰糖老抽，让猪肉片均匀的裹上色。
5.把焯好的花菜倒入锅中翻炒。
6.炒制变色放入少量的食盐即可出锅了。
需要
用30度的温水泡4小时后播种就可以了快点出芽了。播种前用温水浸种，可提高发芽率。播后15-18天发芽，实生苗翌年开花。如果你没有浸种，发芽时间会推迟。不可以用保鲜膜罩。要早晚都浇水，让盆土保持湿润。
播种气温最好在15-20℃，种子发芽前要避免阳光直射，发芽后要等它长大一点再移植。